Dia 9 Monchique - Sagres

A ultima etapa seria de Monchique a Sagres. A etapa tinha apenas 99 km com um acumulado de 2000mt. Por norma todos pensamos que é uma etapa de consagração, mas pela minha experiencia, é sempre uma etapa com alguma dificuldade, pois pelo grafico existe umas subidas com bastante inclinação e muito tecnicas.

Parti para esta etapa com o objetivo de a terminar, pois estava a 99 quilometros de cumprir o meu objetivo.
Comecei com um ritmo tranquilo, para evitar problemas. No inicio o mecanico disse-me que o meu manipulo do desviador traseiro estava na ultima, por isso tinha de ter cuidado, porque se não ele cedia.
Comecei a ter problemas com o manipulo, por isso tive de trabalhar mais com o desviador da frente, mas como a etapa não era  muito dificil deu para terminar.
Quando cheguei ao fim, fiquei bastante satisfeito por ter conseguido alcançar o meu objetivo, e ter terminado uma prova que é bastante dura tanto fisicamente como mentalmente.
Como balanço final esta prova esta muito bem concebida, muito bem organizada e com um ambiente entre atletas e organização ao mais alto nivel.
Partida para a ultima etapa.

 

A caminho da praia para o respetivo banho.


Foto de todos os atletas.


foto do percurso na praia ....


Foto de todos os portugueses


Foto do respetivo banho.


Foto do local da chegada onde nos esperava musica e muitas bejekas.



video da etapa
Classificação final.
Para completar os 1150 Km, demorei 61 hora e 32 minutos,
Classificação: 24º da geral e 6º melhor Portugues.

E para finalizar este o projecto que foi o Transportugal, resta agradecer a todos os que tornaram possível esta minha aventura que começou em Bragança e terminou em Sagres.
Binaclinica: pela excelente praparação da bike.
A todos os amigos, os membros do BTTrupe e os do Facebook, pelo incentivo e apoio durante os meses de preparação e depois durante o decorrer da prova;
Teresa: a minha outra metade, pelo apoio, dedicação, incentivo, paciência, ...sei que não foi fácil, sobretudo aturares-me naqueles dias em que as coisas não estavam a correr tão bem.
Desde que regressei TP ainda não andei de bike, pois estou em ressaca, mas espero o mais breve possivel voltar a pedalar, para preparar os proximos objectivos deste ano, que vão ser o EOX240 e o Sudoex.
Até breve se deus quizer.
Foto Final.

Dia 8 Albernõa - Monchique

Esta etapa era um pouco especial, porque era a penultima e por isso já cheirava a mar e por outro lado, tinha no final uma serie de subidas na Serra de Monchique que iria por-ventura fazer estragos no pelotão, já de si muito reduzido e fragil.

Quando acordei reparei que felizmente o meu corpinho tinha recuperado do problema de ontem, pois estava com fome, o que era bom sinal.
Fui para o pequeno almoço já com fome, e por isso já deu para comer bastante bem.
Esta etapa tinha uma caracteristica muito propria, porque até ao km 65 era plana e depois a outra metade era um sobe e desce constantes.
Quando parti para a etapa, já me sentia bem e por isso optei por uma estratégia de tomar um ritmo mais forte ao inicio para tentar fazer uma média de cerca de 20 Km até ao quilometro 65, para depois quando começar as subidas poder tomar um ritmo mais baixo.
Quando cheguei ao km 65 tinha uma média de 20 k/h depois terminei a etapa com média de 17 k/h.
No final da etapa a ultima subida foi um pouco dificil, mas o importante é que cheguei ao fim praticamente recuperado dos problemas de estomago.
Esta foi a etapa que desistiram mais atletas cerca de 5.
Fotos do dia.
Bikes prontas para mais uma etapa.

fotos de algumas bikes

Inicio da etapa.


Planices alentejanas.


Cockpit de um atleta.

O meu Cockpit

Video da etapa
Classificação: 28º da geral e 5º melhor Portugues.

Dia 7 Monsaraz - Albernôa

A etapa de hoje era a teoricamente a mais facil, pois só tinha 143 Km com um acumulado de 2009 Mt.

A etapa era praticamente toda plana e seria uma etapa para gerir o esforço, pois amanhã temos uma etapa que no final tinha umas subidas de grande dificuldade.
Esta etapa foi muito madrasta para muitos atletas, não pelo desnível, o vento, ou o calor, mas sim por uma gripe que contagiou várias pessoas na comitiva, atletas, staff e até acompanhantes.
Alguns atletas rolaram a prova com esforço tentando apenas terminar, e outros tiveram mesmo de ceder e não participar nesta etapa.
Esta foi a etapa mais dificil para mim. Os meus de problemas de estomago confirmaram-se logo quando acordei, pois estava muito mal disposto e sem vontade de comer.
Quando me sentei para tomar o pequeno almoço, só me apetecia vomitar, por isso acabei por tomar só um chá e uma pedaço de pão com mel.
Fui para o quarto e coloquei duas bananas no bolso da jersey, para ver se conseguia comer alguma coisa durante a etapa.
Quando comecei a adar não tinha força nas pernas e estava muito mal disposto. Vi alguns atletas a vomitar e a levar soro para tentar partir para a etapa.
Com este cenário fui para a etapa apenas com o objectivo de terminar dentro do controlo para não ser desclassificado.
Durante a etapa cada vez que pensava em comer, dava-me logo vomitos, por isso fui andando com um ritmo baixo e sem comer nada.  Com cerca de duas horas de prova comi uma banana, e bebi um pouco de agua, e fui continuando, depois tentei comer uma barra e não consegui, por isso optei por comer a outra banana que levava.
Quando levava perto de 7 horas de corrida estava nuito fraco e sem forças nenhumas, optei por comer uma barra com um pouco de agua para ver se conseguia  pelo menos terminar a etapa, felizmente o meu corpo conseguio assimilar a bara e lá consegui chegar ao fim.
Cheguei completamente exausto, muito perto do tempo final de fechar o controlo.
Quando chegeui aconselhara-me a ir ao hospital, mas optei por não ir, pois podia lá ficar internado.
Fui para o quarto descançar até a hora do jantar.
Ao jantar apenas comi uma sopa e um prato de arroz branco, para ver se o meu organismo recuperava para o dia seguinte.

Fotos da etapa.




Vista de Monsaraz


video do dia
Classificação: 53º da geral e 11º melhor Portugues.

Dia 6 - Castelo de Vide - Monsaraz

Esta etapa era a mais longa do TP, pois a mesma tinha a bela quilometragem de 165 Km e um acumulado de 3280 mt.

A Planice alentejana, tem uma caracteristica muito especial, pois é caraterizada por um constante sobe e desce, que provoca um grande desgaste nos atletas.
Encarei esta etapa como uma das mais dificieis, por três razoes.
A 1ª é que a etapa tem 165 Km o que implica andar pelo menos 07h30 de bike.
A 2ª  esta etapa é feita depois de ja termos feito cerca de 614 Km.
A 3ª é uma etapa tipo para e arranca, pois durante a mesma temos que abrir e fechar cerca de 39 portões.
Assim começei a etapa com um ritmo moderado com a intensão de me juntar a um grupo para que a tarefa de abrir portões possa ser repartido por varios atletas.
Esta etapa tinha um inicio muito dificil, pois começava com uma subida em calçada romana com grande inclinação e tecnicamente dificil, e ainda com os musculos frios.
No fim da subida juntei-me a um grupo e andamos sempre juntos até ao quilometro 130, o que para mim foi muito importante, pois consegui repartir a terefa dos portões por cerca de 6 atletas.
Depois o meu grupo foi apanhado por um grupo com um ritmo mais elevado, e como me sentia bem, resolvi ir com eles, até ao fim.
Já perto do fim da etapa o meu desviador de trás começou a dar-me problemas, mas no final falei com o mecanica para o tentar consertar.
No final da etapa tambem havia uma subida em calçada romana, mas como já ia um pouco cansado da etapa fiz algumas partes desmontado para evitar grandes esforços.
Esta etapa ficou marcada tambem por ter um início de problemas de estomago, porque depois do jantar comecei a ficar um pouco mal disposto.
Quando me deitei fiquei com algum receio, pois já havia muito atletas com o mesmo problema.

Dureza da primeira subida.


Dureza da ultima subida.







Local do jantar em Monsaraz.

video da etapa
Classificação da etapa 33º da geral e 5º melhor Portugues.

Dia 5 Monfortinho - Castelo de Vide

Hoje a etapa apesar de ter 144kms com 2618m de acumulado, seria uma etapa relativamente facil, apenas tinha um pouco quente que era a subida final para Castelo de Vide.

Esta etapa era ideal para rodar em grupo, pois tinha zonas estradões onde redoar em grupo é sempre melhor.
Os primeiros 80 Km foram feitos sempre em grupo, onde colaboramos todos e assim o percurso foi mais facil de fazer.
Depois o terreno por volta dos 100 Km começou a inclinar um pouco e por isso resolvi fazer o resto da etapa sozinho no sentido de não me desgastar muito, pois amanhã é dia da etapa mais longa do TP.
Depois desta etapa, o pensamento dos atletas e que já mais de metade da prova e que agora é só começar a descontar etapas até ao fim.
Fotos da prova.
A minha partida.





Subida final para castelo de Vide.


video da etapa
Classificação: 32º da geral e 6 melhor Portugues.

Deixo mais algumas fotos de bikes que participaram no TP.
Não é preciso ser topo de gama !!!!!

Dia 4 Unhais da Serra - Monfortinho

A etapa do 4º dia é uma etapa relativamente facil, porque só tem 110km com 2982m de acumulado.

Hoje era uma etapa ideal para os atletas tentarem  aproveitar para se recomporem da etapa de montanha de ontem, porque ainda faltam cinco etapas para chegar a Sagres
Esta etapa tem como ponto quente a subida em calçada romana, com uma forte inclinação e de elevado nivel tecnico, que leva os atletas até a centro da Vila de Monsanto.
Quando acordei reparei que o meu corpinho não tinha recuperado totalmente do dia anterior, e as minhas perninhas pareciam que pesavam 100kg.
Por isso quando comecei a etapa coloquei um ritmo tranquilo, para poder fazer a etapa sem grande esforço e poder recuperar para o dia seguinte.
Depressa fui alcançado pelos aletas que sairam atrás de min, por isso quando fui alcançado pela equipa dos templarios, resolvi seguir com eles a etapa toda.
Ao km 40 numa descida que parecia não ter dificuldade nenhuma, acabei por cair numa vala, felizmente sem consequencias fisicas, apenas risquei o meu cromado. Fruto da minha queda, o Luis Gil da equipa dos templarios vinha atrás de mim e para não me passar por cima, teve que dar o corpo ao manifesto e atirou-se tambem para o chão.
Felizmente para ele que as consequencias tambem foram só o cromado riscado.
No final chegeui ao fim e não estava muito cansado e como a etapa não era muito cumprida, deu para recuperar um pouco.

Fotos.
Fotos da calçada Romana.






Imagem da minha pessoa a subir a referida calçada.


video da etapa

Classificação: 32º da geral e 8º melhor Portugues

Dia 3 Guarda - Unhais da Serra

Esta etapa é considerada a etapa rainha do TP, porque tem só 108 Km com 3683 Mt de acumulado.
A principal dificuldade será a ultima subida com 17 quilomentros depois do km 75.

Como a etapa era muito dificil comecei com algum cuidado, pois no início tinha uma descida de 4 km em calçada romana. Quando chegeui ao fim da descida estava todo "desaparafusado". Tive de parar para que o meu corpinho voltasse ao normal.
A belesa da calçada romana.

Depois começaram a aparecer as subidas e como me estava a sentir bem, coloquei um ritmo um pouco forte e comecei a ultrapassar imensos atletas, o que me deu mais animo na subida.
Cheguei a ultima subida bastante bem e com boas sensações e por isso fiz-me a subida com muita confiança.

 

Já muito perto do final, começou a chover muito e a temperatra baixou muito e por isso comecei a ter imenso frio no corpo, depois de fazer a subida tinhamos uma descida em alcatrãocom cerca de 14 km.
tentei fazer a descida o mais rapido possivel para não estar tanto tempo ao frio, mas mesmo assim cheguei ao hotel completamente gelado.
Tive que ir logo tomar um banho de agua quente, para ver se a minha temperatura do corpo volta aao normal.

Um dos trilhos mais espetaculares que já fiz em BTT.

video da etapa
Classificação. 21º da geral e 6º melhor Portugues
Algumas fotos de bikes de alguns atletas.
Para começar uma bike totalmente rigida.

Bike replica do campeão olimpico.

Bike do americano que ficou em 3º lugar da geral.